อุทยานแห่งชาติเขาคิชฌกูฏ

อุทยานแห่งชาติเขาคิชฌกูฏ เป็นต้นกำเนิดของแม่น้ำจันทบุรี ครอบคลุมพื้นที่อำเภอมะขาม และอำเภอเขาคิชฌกูฏ ด้วยสภาพป่าที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์ ทั้งป่าดิบชื้น ป่าดิบเขา และป่าไม้ผลัดใบ มีสมุนไพรและกล้วยไม้ป่านานาชนิด รวมทั้งพันธุ์ไม้หายาก เช่น ไม้กฤษณา และมีสัตว์ป่าชุกชุม เช่น กระทิง เสือ หมี กวาง เก้ง เลียงผา Continue reading “อุทยานแห่งชาติเขาคิชฌกูฏ”

พบคนไทยป่วย “โรคบีดีดี” หรือโรคคิดหมกมุ่น

กรมสุขภาพจิตห่วงคนไทยหมกมุ่น หวั่น “ไม่ปัง- เป๊ะ-เว่อร์”ทำป่วยโรคบีดีดีพุ่ง หลังพบป่วยเข้ารักษาแล้วเดือนละ10 คน นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า โรคบีดีดี (Body Dysmorphic Disorder :BDD ) หรือโรคคิดหมกมุ่น การให้คุณค่าในรูปลักษณ์ของตนเองมากเกินไป คาดหวัง ไม่ยอมรับรูปลักษณ์ที่เป็นอยู่จนเกิดความทุกข์ เครียด วิตกกังวลซ้ำซาก Continue reading “พบคนไทยป่วย “โรคบีดีดี” หรือโรคคิดหมกมุ่น”

หิ้วแก๊งโจ๋ระห่ำตื๊บเผาลูกตร.ทำแผน-ส่งศาล

หิ้วแก๊งโจ๋ระห่ำตื๊บเผาลูกตร.ทำแผน-ส่งศาล
โปลิศ ทุ่งสองห้อง หิ้ว 2 โจ๋แก๊งตื๊บเผาลูกตร.ทำแผนฯ ฝากขังศาลแล้ว ผู้ต้องหาปัดไม่ได้ทำร้าย ด้าน ผกก.แย้ม ไล่ล่าอีก 6 มาดำเนินคดี Continue reading “หิ้วแก๊งโจ๋ระห่ำตื๊บเผาลูกตร.ทำแผน-ส่งศาล”

‘บัวขาว’ช่วย’ตูน’วิ่ง25พ.ย.นี้ ลั่น’ใครอยากเหนี่ยวเจอได้!’

‘บัวขาว’ช่วย’ตูน’วิ่ง25พ.ย.นี้ ลั่น’ใครอยากเหนี่ยวเจอได้!’
“บัวขาว บัญชาเมฆ” นักมวยชื่อดัง ฟิตร่างกายพร้อมเตรียมช่วย “ตูน บอดี้สแลม” วิ่งก้าวคนละก้าว 25 พ.ย.นี้ ลั่น! “ใครอยากเหนี่ยวเจอได้” Continue reading “‘บัวขาว’ช่วย’ตูน’วิ่ง25พ.ย.นี้ ลั่น’ใครอยากเหนี่ยวเจอได้!’”

ฉันทนาแห่แจ้งจับหมอหื่น หลอกขยำหน้าอกสาวนับสิบ

สาวโรงงานโคราช นับสิบรายแจ้งจับหมอสุดหื่น ลูบคลำขยำหน้าอกแบบไม่เกรงใจระหว่างตรวจสุขภาพประจำปี เหยื่อแฉเลือกก่อเหตุเฉพาะคนหน้าตาดี ตร.เตรียมเรียกตัวสอบแล้ว เมื่อวันที่ 21 พ.ย.ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ได้มีกลุ่มพนักงานสาว โรงแห่งหนึ่งในเขตประกอบการอุตสาหกรรมนวนคร อ.สูงเนิน จ.นครราชสีมา เดินทางเข้าแจ้งความกับ พ.ต.ท.ตระการ ศักดิ์ศรีกรม สว.(สอบสวน) สภ.สูงเนิน Continue reading “ฉันทนาแห่แจ้งจับหมอหื่น หลอกขยำหน้าอกสาวนับสิบ”

สะพานรัษฎาภิเศก หรือสะพานขาว

สะพานขาวหรือสะพานรัษฎาแห่งนี้แทบจะปรากฏในทุกภาพถ่ายแห่งความประทับใจที่ทุกคนมีต่อลำปางผ่านมุมมองและแสงสีของวันที่แตกต่างกัน สะพานรัษฎาภิเศกเป็นสะพานร่วมสมัยกับยุคอารยธรรมรถไฟ ที่ยืนยงผ่านช่วงเวลาสงครามโลกครั้งที่ 1 และ 2 มาแล้ว มีเรื่องเล่าว่าเพราะตัวสะพานได้รับการทาสีพรางตา จึงรอดพ้นจากการโจมตีทิ้งระเบิดของฝ่ายสัมพันธมิตร Continue reading “สะพานรัษฎาภิเศก หรือสะพานขาว”

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล

การออกกำลังกายมีหลายรูปแบบ และก็มีหลักหรือสิ่งที่ต้องคำนึงถึง แตกต่างกัน ซึ่งเป็นปัจจัยที่จะทำให้สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ 1.เดินเร็ว เหมาะกับผู้มีน้ำหนักมากกว่าปกติ โดยในช่วงแรกควรใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที เมื่อร่างกายเริ่มแข็งแรงขึ้นจึงเพิ่มเวลามากขึ้นเป็น 1 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น Continue reading “เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล”

ผักปลอดภัย ดูอย่างไรดี

สำหรับคนเมือง แน่นอนว่าไม่สามารถปฏิเสธการซื้อผักจากตลาดได้ และเป็นเรื่องยากที่จะรู้แหล่งที่มารวมถึงการไปซื้อผักจากแหล่งเพาะปลูกโดยตรง Continue reading “ผักปลอดภัย ดูอย่างไรดี”

ใช้พื้นที่เล็กๆในคอนโด ทำDIY ชั้นวางรองเท้าจากกล่องกระดาษ

ใช้พื้นที่เล็กๆในคอนโด ทำDIY ชั้นวางรองเท้าจากกล่องกระดาษ ว่าด้วยเรื่องการวางรองเท้าของคนในบ้าน คงเป็นปัญหาหนักใจไม่น้อยเลยสำหรับบ้านที่มีสมาชิกหลายคน แถมเวลาจะจัดวางรองเท้าแต่ละทีก็ใช้เวลานาน Continue reading “ใช้พื้นที่เล็กๆในคอนโด ทำDIY ชั้นวางรองเท้าจากกล่องกระดาษ”