อะไรสำคัญที่สุดในการ จัดฟัน

เราจะทำโปรเจคเรื่องการจัดฟันค่ะ เลยอยากทราบว่า ก่อนจัดฟัน เพื่อนๆ ต้องการข้อมูลอะไรบ้างเพื่อประกอบการตัดสินใจว่าจะจัดฟันกับใคร ที่ไหน อะไรสำคัญที่สุดในการเลือกคลินิกจัดฟัน
ส่วนตัวเราคิดว่าน่าจะเป็น คุณภาพในการรักษาของหมอฟัน ความเอาใจใส่ในการดูแลลูกค้าของเคาเตอร์บริการ และราคาสมเหตุสมผล Continue reading “อะไรสำคัญที่สุดในการ จัดฟัน”

อะไรคือ “รูขุมขนกว้าง”

บนผิวหน้าของเรานั้นประกอบรูขุมขนขนาดเล็กเป็นจำนวนมาก รูขุมขนเหล่านี้เป็นทางออกของน้ำมันที่ไหลออกมาจากต่อมไขมันที่อยู่ใต้ผิว ช่วยหล่อเลี้ยงและเคลือบผิวให้ชุ่มชื่นตามธรรมชาติ และหากรูขุมขนมีขนาดเล็กเกินไปจะทำให้การไหลของน้ำมันเคลือบผิวไม่สะดวก เกิดการอุดตันและกลายเป็นสิวได้ ขณะเดียวกันหากรูขุมขนกว้างเกินไป ก็จะทำให้ผิวหยาบกร้าน ไม่เรียบเนียน Continue reading “อะไรคือ “รูขุมขนกว้าง””

พบคนไทยป่วย “โรคบีดีดี” หรือโรคคิดหมกมุ่น

กรมสุขภาพจิตห่วงคนไทยหมกมุ่น หวั่น “ไม่ปัง- เป๊ะ-เว่อร์”ทำป่วยโรคบีดีดีพุ่ง หลังพบป่วยเข้ารักษาแล้วเดือนละ10 คน นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า โรคบีดีดี (Body Dysmorphic Disorder :BDD ) หรือโรคคิดหมกมุ่น การให้คุณค่าในรูปลักษณ์ของตนเองมากเกินไป คาดหวัง ไม่ยอมรับรูปลักษณ์ที่เป็นอยู่จนเกิดความทุกข์ เครียด วิตกกังวลซ้ำซาก Continue reading “พบคนไทยป่วย “โรคบีดีดี” หรือโรคคิดหมกมุ่น”

เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล

การออกกำลังกายมีหลายรูปแบบ และก็มีหลักหรือสิ่งที่ต้องคำนึงถึง แตกต่างกัน ซึ่งเป็นปัจจัยที่จะทำให้สามารถลดน้ำหนักได้สำเร็จ 1.เดินเร็ว เหมาะกับผู้มีน้ำหนักมากกว่าปกติ โดยในช่วงแรกควรใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที เมื่อร่างกายเริ่มแข็งแรงขึ้นจึงเพิ่มเวลามากขึ้นเป็น 1 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น Continue reading “เคล็ดลับการออกกำลังกายให้ได้ผล”

อำนาจเจริญเดินหน้าโครงการ 3 ดี ยกระดับความเป็นอยู่ประชาชน

“จังหวัดอำนาจเจริญ ได้รับการคัดเลือกเป็นจังหวัดนำร่องในการดำเนินงานตามแบบคณะกรรมการพัฒนาคุณภาพชีวิตระดับอำเภอ (พชอ.) ที่ทำ MOU ระหว่างกระทรวงมหาดไทย กระทรวงสาธารณสุข สำนัก งานหลักประกันสุขภาพ แห่งชาติ” จังหวัดอำนาจเจริญ ก่อตั้งเมื่อปี 2536 มี 7 อำเภอ 56 ตำบล 653 หมู่บ้าน ประชากรประมาณ 370,000 คนเศษ Continue reading “อำนาจเจริญเดินหน้าโครงการ 3 ดี ยกระดับความเป็นอยู่ประชาชน”

ม.อุบลฯ แก้ปัญหาอ่าน-เขียน-สุขภาพวัยเรียน

ม.อุบลราชธานี ร่วมกับสำนักสนับสนุนสุขภาวะเด็ก เยาวชน และครอบครัว สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จัดทำโครงการการเสริมสร้างและพัฒนาเครือข่ายโรงเรียนสุขภาวะภาคอีสานตอนล่าง เพื่อสนับสนุนให้เกิดโรงเรียนสุขภาวะที่มี 5 องค์ประกอบ ได้แก่ ผู้เรียนเป็นสุข ครอบครัวเป็นสุข โรงเรียนเป็นสุข ชุมชนเป็นสุขและสภาพแวดล้อมเป็นสุข Continue reading “ม.อุบลฯ แก้ปัญหาอ่าน-เขียน-สุขภาพวัยเรียน”

ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน

วิธีง่ายๆ ที่จะใช้ปลูกฝังเจ้าตัวน้อยให้หันมาอ่านหนังสือ และหลงรักการอ่านโดยไม่รู้ตัว 1.อุ้มลูกนั่งตัก อ่านออกเสียงสูงต่ำ ทำเสียงเล็กเสียงน้อย มีจังหวะหนัก เบาขณะอ่านหนังสือให้ลูกฟัง การชวนดูภาพในหนังสือ หยอกเย้า กอด สัมผัส เคลื่อนไหวร่างกายเด็ก จะเร้าความสนใจในตัวหนังสือที่เราอ่านให้ลูกฟังมากยิ่งขึ้น Continue reading “ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน”

สูตร “น้ำปานะ” ป้องกันโรคปลายฝนต้นหนาว

ช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ หลายคนอาจเกิดอาการป่วยเอาได้ง่ายๆ เพราะภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงไป ขณะที่บางพื้นที่อากาศเริ่มเย็นลง ทำให้เชื้อไวรัสเจิรญเติบโตได้ดี โดยโรคที่มักมากับอากาศในช่วงนี้คือ โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคปอดบวม โดยผู้ที่มีความเสี่ยงคือ กลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ Continue reading “สูตร “น้ำปานะ” ป้องกันโรคปลายฝนต้นหนาว”

แนะประเมินตัวเองก่อนรับบริการนวด

รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) แนะประเมินตัวเองก่อนรับบริการนวด นพ.ภานุวัฒน์ ปานเกตุ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า แม้วิทยาการทางการแพทย์จะมีความก้าวหน้าไปมาก แต่ความนิยมใช้ศาสตร์นวดไทยดูแลสุขภาพ บำบัดรักษาอาการเจ็บปวดของร่างกาย ก็ยังได้รับความนิยม โดยเฉพาะการนวดจับเส้นเพื่อรักษา Continue reading “แนะประเมินตัวเองก่อนรับบริการนวด”

ชวนเลิกบุหรี่ เพิ่มเงินในกระเป๋า ล้างพิษให้สุขภาพ

าคาบุหรี่แพงขึ้น หมอประกิตชวนเลิกบุหรี่ เพิ่มเงินในกระเป๋า ล้างพิษให้สุขภาพ ศ.นพ.ประกิต วาทีสาธกกิจ เลขาธิการมูลนิธิรณรงค์เพื่อการไม่สูบบุหรี่ เชิญชวนผู้สูบบุหรี่ให้เลิกสูบในโอกาสที่บุหรี่ยี่ห้อต่างๆ มีราคาแพงขึ้นจากผลของการขึ้นภาษี โดยในการสำรวจที่ผ่านๆ มาพบว่า ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ต้องการที่จะเลิกสูบบุหรี่ Continue reading “ชวนเลิกบุหรี่ เพิ่มเงินในกระเป๋า ล้างพิษให้สุขภาพ”