แนะป้องกันโรคหัวใจ

เนื่องจากอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะการพักผ่อนไม่เพียงพอไม่ค่อยสนใจออกกำลังกาย เผชิญกับความเครียดไม่เลือกเวลาและสถานที่ และที่สำคัญคือ การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมา Continue reading “แนะป้องกันโรคหัวใจ”

ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ และช่วยให้ระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือดและความดันโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้ผู้ที่อ้วนลงพุงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพ ป้องกันการลดลงของมวลกล้ามเนื้อ และช่วยไม่ให้น้ำหนักเพิ่มกลับขึ้นมาอีก Continue reading “ออกกำลังกายสม่ำเสมอดูแล ‘หัวใจ’ ได้”

MOTOR EXPO 2017 แจกไม่อั้น รถ 3 คัน บิกไบค์ 1 คัน !

MOTOR EXPO 2017 แจกไม่อั้น รถ 3 คัน บิกไบค์ 1 คัน ! ชลัทชัย ปภัสร์พงษ์ รองประธานจัดงาน ควบคุมงานด้านการบริหารงานทั่วไป งาน “มหกรรมยานยนต์ ครั้งที่ 34” กล่าวถึง รายการมอบโชคคืนกำไรให้แก่ผู้ชมงานว่า ปีนี้ยังคงแจกรถยนต์ 3 คัน และมอเตอร์ไซค์บิกไบค์อีก 1 คัน พร้อมรายการชิงรางวัลอื่นๆ อีกมากมาย ดังนี้ Continue reading “MOTOR EXPO 2017 แจกไม่อั้น รถ 3 คัน บิกไบค์ 1 คัน !”

ศธ.พร้อมบริการปชช.ร่วมพิธีถวายดอกไม้จันทน์

กระทรวงศึกษาธิการ จัดเตรียมสถานที่พร้อมรองรับประชาชนร่วมถวายดอกไม้จันทน์  พร้อมให้บริการอาหาร น้ำดื่ม ที่พักคอย และหน่วยแพทย์ ตั้งแต่เย็นวันที่ 25 ต.ค. วันนี้(24 ต.ค.)ที่กระทรวงศึกษาธิการ นายการุณ สกุลประดิษฐ์ ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ เปิดเผยว่า ขณะนี้กระทรวงศึกษาธิการได้เตรียมความพร้อมจัดพิธีถวายดอกไม้จันทน์ ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช Continue reading “ศธ.พร้อมบริการปชช.ร่วมพิธีถวายดอกไม้จันทน์”

สวนศิลป์ บ้านดิน ราชบุรี

เมื่อธรรมชาติของบ้านดินและศิลปะร่วมสมัยได้หลอมรวมเป็นความลงตัวของศิลปสถานแห่งนี้ ไม่ว่าจะเดิน ไปทางใด คุณจะรู้สึกได้ถึงหัวใจรักในศิลปะของผู้สร้างอย่างแท้จริง และสัมผัสถึงความเป็นสวนศิลป์บ้านดิน ได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยการออกแบบของนายดี ช่างหม้อ เขาได้เนรมิตบ้านดินที่กลมกลืนกับธรรมชาติ จัดวางตามจุดต่างๆ ในพื้นที่ที่ล้อมรอบด้วยคูน้ำและสวนมะม่วงได้อย่างเหมาะสม Continue reading “สวนศิลป์ บ้านดิน ราชบุรี”

ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน

วิธีง่ายๆ ที่จะใช้ปลูกฝังเจ้าตัวน้อยให้หันมาอ่านหนังสือ และหลงรักการอ่านโดยไม่รู้ตัว 1.อุ้มลูกนั่งตัก อ่านออกเสียงสูงต่ำ ทำเสียงเล็กเสียงน้อย มีจังหวะหนัก เบาขณะอ่านหนังสือให้ลูกฟัง การชวนดูภาพในหนังสือ หยอกเย้า กอด สัมผัส เคลื่อนไหวร่างกายเด็ก จะเร้าความสนใจในตัวหนังสือที่เราอ่านให้ลูกฟังมากยิ่งขึ้น Continue reading “ปลูกฝังลูก ให้รักการอ่าน”

จีนเชือดรัฐมนตรียุติธรรมหญิงสงสัยทุจริต

อดีตรัฐมนตรีกระทรวงยุติธรรมจีนถูกขับไล่ออกจากพรรคคอมมิวนิสต์ หลังถูกสอบสวนโดยหน่วยงานปราบปรามการทุจริตคอร์รัปชัน นับเป็นครั้งแรกที่รัฐบาลประกาศว่าเธอกำลังมีปัญหา สำนักข่าวรอยเตอร์รายงานจากกรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน เมื่อวันที่ 15 ต.ค. ว่า นางอู๋ อ้ายอิง วัย 65 ปี ดำรงตำแหน่งรัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2548 จนถึงเดือน ก.พ. ปีนี้ Continue reading “จีนเชือดรัฐมนตรียุติธรรมหญิงสงสัยทุจริต”

ศูนย์เรียนรู้โครงการตามพระราชประสงค์หุบกะพง

ตามรอยพระราชปณิธานอันยิ่งใหญ่ในการช่วยบำบัดทุกข์ให้กับราษฎรของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ผ่านโครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริที่อัดแน่นด้วยสาระความรู้มากมายรวมทั้งพระราชกรณียกิจต่างๆ ที่เกิดขึ้น ณ หุบกระพงแห่งนี้ โดยภายในศูนย์เรียนรู้แห่งนี้จุดเด่นอยู่ที่นิทรรศการภายในอาคารคุ้มเกล้าสหกรณ์และอาคารนิทรรศการภาพพระราชกรณียกิจที่หุบกระพง Continue reading “ศูนย์เรียนรู้โครงการตามพระราชประสงค์หุบกะพง”

สูตร “น้ำปานะ” ป้องกันโรคปลายฝนต้นหนาว

ช่วงปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ หลายคนอาจเกิดอาการป่วยเอาได้ง่ายๆ เพราะภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงไป ขณะที่บางพื้นที่อากาศเริ่มเย็นลง ทำให้เชื้อไวรัสเจิรญเติบโตได้ดี โดยโรคที่มักมากับอากาศในช่วงนี้คือ โรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคปอดบวม โดยผู้ที่มีความเสี่ยงคือ กลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ และผู้สูงอายุ Continue reading “สูตร “น้ำปานะ” ป้องกันโรคปลายฝนต้นหนาว”

ยายแจ้งจับหลานเทวดาขอเงินไม่ได้ทำลายข้าวของ

อุดรธานี 6 ต.ค.-ยายสุดทนแจ้งความจับหลานเทวดาขอเงินไม่ได้ทำลายข้าวของ-ขู่เผาบ้าน ล่าสุด ตร.จับตัวได้แล้ว
ผู้สื่อข่าวรายงานจาก จ.อุดรธานี มาเมื่อวันที่ 6 ตุลาคม หลังจากมีการแชร์คลิป หลานเทวดา ที่ทุบทำลายข้าวของในบ้าน หลังขอเงินยายไม่ได้ ซึ่งเป็นที่วิพากษ์วิจารณ์ในโลกออนน์ โดยผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปยังบ้านของบุคคลที่อยู่ในคลิปดังกล่าวที่ ต.โคกกลาง อ.เพ็ญ เพื่อขอทราบเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ซึ่งขณะไปถึงทราบว่า ยายน้อย นามสมมุติ (นางสำรวย ธานีกุล) อายุ 65 ปี ชาวบ้าน ต.โคกกลาง อ.เพ็ญ จ.อุดรธานี เจ้าของบ้านไม่อยู่ เดินทางไปแจ้ง Continue reading “ยายแจ้งจับหลานเทวดาขอเงินไม่ได้ทำลายข้าวของ”